olaaa...

nossa que coisa sem passar por aqui definitivamente..estive meio pr baixo,com uns problemas pessoais,e me ausentei daqui...estou meio devagar..mais deixo meu oizinhu e postarei uma fotinhus do casorio do meu cunhado..e assim que possivel posto umas fotos minhas do antes e depois...

sumida!!!

sumida eu sei..mais to meio sem tempo msm..corrida...fiquei dodoi uma semana inteira,ai q nao passei por aqui mesmo,mais ja estou melhor..e dei uma passadinha rapida so pr um oizinhuuu...
boa noite..beijos

o que eu faço???!!!

ow duvida cruel...estou num dia hoje nada bom..sabe aquela dia onde tudo parece que vai desabar na sua cabeça?!entaum hoje meu dia ta desse jeito,naum sei o que faço da minha vida..nada bom estar assim,principalmente que estou vivendo um periodo da minha vida de mudanças constantes..e cabeça no lugar agora mais do que nunca..mais ta dificil...por um lado to felicissima,mais por outro muito infeliz..e nao queria estar assim,estou tentanto de todas as formas sair dessa bem,resolver esse problemao e viver com minha familia feliz novamente,ter animo,ser esposa..eu quero isso nao quero que se desfaça minha familia,mais nao to conseguindo,e isso me doi profundamente,logo agora que tudo iria ficar completo,eu uma nova mulher sem tantas limitaçoes...era pr ser tudo perfeito..mais naum esta sendo assim,eu me sinto pessima,nao consigo mais disfarçar a frustraçao..aiiii meu Deus me ajuda..
bom por hoje é so..beijos

passadinha rapida

boa noite!!!!!!!!!...
dando aquela passadinha rapida,so pr contar um pokinho do meu dia...hoje tivemos o cafe da assobesimor,esperavamos mais gente..foi tudo preparado com muito carinho e infelismente nem todo mundo prestigia..uma pena pq estava tudo bem gostoso..alias tudo q é feito entre amigos é uma delicia..mais enfim..a gente continua trabalhando pr que a associaçao continue firme e forte e a obesimor tb..afinal precisamos demais deles,sem els nao somos nada..espero tb que haja mais concientizaçao das pessoas,,,
mais resumindo estava legal..sempre bom rever pessoas que adoramos...

entao é isso pessoas...uma maravilhosa noite de sabado e um big domingao...

ebaaaaaaaaaaaaaaa....hoje ja é sexta feira

aquela passadinha

bom!!!..mais uma vez passando por aqui..dando noticias previas de como estou..alias..estou muitissimo bem..Graças  a Deus..tanto que pedi,e esta acontecendo,paladar esta melhorando cada dia mais,isso ate entao é bom,pq so assim consigo me alimentar um pouco melhor,antes n sentia gosto,tudo parecia ruin demais,sendo assim quase nao me alimentava,parece ser bom,mais sei que naum, ficar sem comer nao é sinonimo de emagrecer,mais sendo assim com o paladar voltando quase ao normal tenho que cuidar bastante,nao posso sair da linha,nao posso abusar de nada,alias tambem nem fui liberada pela nutricionista ainda,estou na dieta branda sem açucar,e sei que para chegar ao objetivo final nao posso ficar abrindo excessoes,comendo besteiras,ate pq essas besteiras principalmente agora nao devem entrar..resumindo estou bem,as dores abdominais tambem aliviaram,sendo assim estou mais tranquila,num contexto geral,as coisas estao indo muito bem,eliminando peso sempre,nao assim taooooooo rapido...rsrs.mais eliminando isso que importa..afinal esse é o objetivo..estou feliz muito feliz..
ahhhhhhhhhhhhhh!!!! hoje minha amiguissima recebeu a noticia da data da sua segunda aula,nossa que maravilha,isso quer dizer que ja esta chegando seu dia tao esperado..e eu é claro como sempre estive hoje mais do que nunca estou na torcida,pedindo boas vibraçoes,que Deus acompanhe cada passo da cirurgia,pq tenho certeza que assim como cmg vai dar tudo certo para ela tambem..
hummmmmmm..mudando de assunto..hoje tivemos um almoço bom demais comemorando o dia do trabalhador,comida italiana,macarrao com molhos magnificos,um pratao de salada com folhas verdes,tomates cerejas,um pateeee gente de ricota com tomate seco que tava uma delicia,bom eu claro fui na saladinha e no patezinhuuu...nada de massas,sao muito caloricos,ainda nao to podendo..rsrs...mais de qualquer forma estava bom demais...

entaooo...é issooo...deixo aqui registrado    mais um poquinho de tudo...rss

beijssssssssss e ate mais

amiga assim seremos pr sempre...!!!!!!boa srte ketyyyyyyyy...adoro-te

feliz..

ola gente...boa tarde..depois de alguns dias sem pássar por aqui,aqui estou eu outra vez...rsrs...logo abaixo fiz um pekeno relato da minha decisao ate chegar a minha cirurgia,como relatei foram 11 meses de tratamento,de mudanças,de preparo...e hj eu posso afirmar que estou feliz,e mais..fui fazer minha segunda prova do meu vestido pr um casorio q terei dia 14 e que maravilha o vestido esta grande,as medidas ja nao sao mais a mesma do dia que fui ver pela primeira vez...ohhhhhhhhhhh  quem diria...ao inves de sair frustrada pq  nenhum vestido cabe em mim,sai sorridente em saber que tera que ser apertado,na verdade fui ate ao local do aluguel para ver um bolerinho pr por cima pr dar uma disfarçada nos braços q estaum literalmente caindooooo...affff....hhaha..e problema resolvido jah..bolerinho da mesma cor e tecido ate proximo do cotovelo q esconderam exatamente aquilo que nao é para aparecer...hauhauhauahuah..
e hj fui fazer minha avaliaçao pr iniciar minha drenagem linfatica,e estou com planos de fazer um tratamento estetico facial,meu rosto ta muito manchado,com muita acne,nao estou satisfeita,e acho que se é pr mudar que seja literalmente,quero uma pele mais bunita e saudavel..quanto a estetica do corpo agora n é hora de se preocupar com isso,ate que se de por fim meu emagrecimento,agora é hora de drenar,malhar,tudo voltado a eliminaçao de peso,quando objetivo final tiver sido alcançado,ai sim é hora das plasticas e tratamento corporal estetico..mais gente..apesar de ainda naum estar exatamente como quero,me sinto mais eu,me sinto mais mulher,com mais vontade de me cuidar,de me arumar,de ser mulher..de me sentir bem..vestir roupas mais transadas,maquiagens...enfim..ter mais animo e vontade de viver..

estou feliz...sinto que isso é so o começo!!!

beijosssssssssssssssss...

queda de cabelo

MEU CABELO TÁ CAINDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Meu cabelo sempre caiu, mas dessa vez o negócio tá "sinixtro". 

Muitas pessoas perguntam sobre a queda de cabelo pós gastroplastia, acho que é a maior dúvida de todos. Então começei a pesquisar e ví que todo grande emagrecimento pode causar queda de cabelos. A queda começa aproximadamente uns 03 meses após a cirurgia, é um período chato onde vemos os cabelos caindo e com receio de nunca mais os recuperá-los, hehehehe. Mas é uma fase passageira e por outro lado também nunca ví nenhum gastroplastizado careca.

Porque isso ocorre? Devido à carência de proteínas causadas pela deficiência na absorção do intestino( um dos maiores aliados dessa cirugia é o desvio feito no intestino causando má absorção das gorduras)

Quanto tempo dura? Em média 4 meses e começa entre o 3º e 7º mês após a cirurgia

Há como impedir que isso ocorra? Não, há várias formas de ajudar para que não seja exageradamente grande

Vou ficar careca? Não pq a queda não ultrapassa a 70%

Todas as pessoas perdem os cabelos após a gastroplastia? Nem todas, mas são um número bem pequeno, pois geralmete se alimentam com uma boa quantidade de proteínas.

Meu cabelo voltará a crescer? sim , após a queda brusca, o cabelo volta a crescer normalmente.

Praticamente todos os que passam pela cirurgia bariátrica ficam com esse problema e o importante é dar uma atenção melhor aos alimentos à base de proteína animal e se possível comer carne em todas as refeições, será que eu consigo?????

passadinha..

ola! boa tarde...e que tarde hein gente...que dia lindoh..que sol maravilhoso..mais um dia pr agradecer dentre tantos..amanheci bem,hoje comecei a trabalhar mais cedo,consegui liberaçao pr poder ir a palestra da obesimor,fiquei feliz,porque acho muito importante..e alem de tudo tem uma equipe maravilhosa que me aguarda la pr juntos trabalharmos..acho que nada mais justo lutarmnos por nossos direitos,sendo assim temos que apoiar e ajudar muito a assobesimor..
entao é isso,uma passadinha rapida..


otima tarde....

a decisao

ola boa noite!..entao.. sei que ja era pr ter postado esse relato antes de qualquer outro,mais precisava um pouco mais de tempo,e resolvi falar um pouquinho sobre minha decisao!!..demorou a chegar,a cair a ficha  de que era necessario fazer alguma coisa,por varias tentativas frustradas,regimes,drogas,etc e tals..sem muito sucesso,tudo voltava a estaca zero,sem contar aqueles momentos em que voce briga com o espelho,e deixa de se enxergar exatamente da forma que vc esta..esquece de se amar,de se valorizar,de se cuida,de manter sua vaidade,de ser mulher..e ai crucialmente sua obesidade vai ao auge,e vc perde o controle da situaçao..e agora o que fazer?..por varias vezes me perguntei isso quando a obesidade se fez presente e fora do controle na minha vida..ja sabendo da cirurgia bariatrica e seus pros e contras,mais sem muito entusiasmo,sem muito querer..ate que uma amiga me indicou a obesimor,uma equipe especializada em obesidade morbida,do hospital regional..e vendo ela me empolguei,meus olhos brilharam..e resolvi fazer o que era necessario pr poder iniciar o tratamento com essa equipe,e achei que demoraria muito pr isso acontecer..mais que nada,ganhei  a primeira consulta de presente de aniversario..meu medico passaria a ser o doutor Rui..nosssa animadissima,fui..e dei ao inicio do meu tratamento..e olha gente que nao eram poucas as coisas a serem feitas,muito corre corre de medicos,exames..palestras,isso e aquilo...mais sabe que por fim adorava tudo..e o tempo foi passando,metas a serem cumpridas desde entao..aulas..oficinas..e por falar em aula...nossa....quando fiz minha primeira aula cheguei a chorar,nao me acredittava que estava ouvindo aquilo tudo...eram muitos nunca mais pr meu gosto...hahahaha..mais enfim..vamos em frente,nada de desistir..ate pq tinha traçado objetivos e falei pr mim msm que seriam alcançados..e fui fazendo passo a passoo...de tudo que era necessario..ate que iniciei com o psicologo gerson,um profissional excelente..ele era crucial na decisao  de quando eu poderia fazer a minha cirurgia..pois bem...passando todas as sessoes com ele,marcam minha segunda aula...aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...choreiiiiii...ri...fiz de tudo um pouco..pois essa aula sairia a data taum esperada...e saiu dia 20/01/2011...ixiiiiiiiiiiiiiiiii...e agora...ferias programada..aiaiai...o que fazer?...bom tentar trocar...e isso foi feito sendo a nova data para 03/02/2011...fui curtir minhas ferias,e voltei pronta pr grande dia..e ele chegou..nossa que felicidade,meu taum sonhado objetivo estava prestes a ser alcançado...minha cirurgia foi um sucesso..minha recuperaçao ainda mais...estouuu bem...passei pelas fases bem..aceitando e me adaptando as mudanças..facil??!!!!!...bom nem tanto...mais superavel..basta seguir tudo..tudinhu que é falado...que é frizado...que tudo da certo..sou testemunha disso..tenhu quase tres meses de cirurgia..e ja me sinto melhor..mais feliz..mais mais  tudo..
e recomendo pr quem tem obesidade morbida..façam..mudem..vivam mais...sejam felizes..façam acontecer..
segui a baixo entaum um pouquinhu das minhas mudanças..mais isso é so o começo que fike bem claro...!!!!!!!!..rsrs..

e segui ai uma frase muito importante...

beijinhussssssssss e otima noite

a reapresentaçao !!!!

Muito prazer sou  a Taty,32 anos, por dentro uma personalidade minha e por fora um conceito seu,sou mulher,filha,irma,sobrinha,amiga,fiel,companheira,extrovertida,um tantinho teimosa,dona de um genio fortissimo,mais que tambem é uma romantica inveterada e incuravel;uma gastroplastizada que ja saiu do casulo, e que esta alçando voos aos poucos,que tem uma fe inabalavel,que esta aprendendo cada dia a conhecer-se melhor,que estranha muitas vezes a imagem que ve refletida no espelho,as mudanças rapidas que surgem diante dos olhos,mas que esta adorando esta nova mulher que esta aflorando,e que por muitos anos manteve-se escondida pór traz de uma grande camada adiposa,porem hoje permite-se fazer planos para o futuro,permite-se sonhar mais,acreditar mais,ousar mais,e sempre buscar mais alem,porque aprendi as duras penas que ¨Os esforçados vao longe,mais os ousados vao alem¨ e que a ¨Persistencia é o caminho do Exito¨, ¨Pois o triunfo pertence a quem se atreve¨.. tres frases lindas que carrego comigo como lema desde entao,

Abraços de  coraçao

FIQUEM ATENTOS!!!!!!!!!!!

Cirurgia bariátrica pode afetar saúde bucal?!


Pesquisa realizada com 57 pacientes que passaram pela cirurgia bariátrica (redução do estômago), no Ambulatório de Obesidade Mórbida do Hospital das Clínicas da Unicamp, apontou índice de comprometimento da saúde bucal acima da média regional e da nacional nessa população. A constatação foi feita pela cirurgiã-dentista Beatriz Balduino Ferraz da Silva em sua dissertação de mestrado apresentada na Faculdade de Odontologia de Piracicaba (FOP). A pesquisa foi orientada pela professora Dagmar de Paula Queluz.

Segundo a pesquisadora, a necessidade de um acompanhamento especializado antes e após a cirurgia se faz necessário por vários motivos. Primeiro, porque o paciente que se submete ao procedimento necessita mastigar muito bem os alimentos devido à capacidade gástrica reduzida. O que Beatriz observou, no entanto, é que na amostra da pesquisa 87,7% dos pacientes apresentaram necessidade de prótese dentária. “Constatei a ausência de dentes ou próteses em condições inadequadas, o que pode levar a dificuldades na mastigação”.

Outro fator refere-se às condições pós-operatórias. Na maioria das vezes, a pessoa sofre com vômitos freqüentes por um período. “Para eliminar o gosto ruim da boca, o paciente acaba escovando os dentes na seqüência, quando na verdade o recomendado é utilizar soluções alcalinas para neutralizar a acidez salivar antes da escovação. A acidez amolece a superfície dos dentes, causando a erosão dental”, explica.

Além de fazer a avaliação clínica e identificar os principais problemas dentários desses pacientes, a cirurgiã dentista também aplicou questionário avaliando a autopercepção que possuem da saúde bucal. Há relatos, destaca Beatriz, que a pessoa não procurava o dentista por conta do excesso de peso. “Eles diziam que tinham medo de sentar na cadeira e quebrá-la ou ainda passar por outros tipos de constrangimento pelo excesso de peso. Eles procuram o tratamento apenas em situações emergenciais, entre as quais quebra de dente ou dor”, esclarece.

A partir destes resultados, Beatriz destaca a importância de se incluir um cirurgião-dentista na equipe multidisciplinar que realiza a cirurgia de redução de estômago. Para ela, tanto no pré quanto no pós-cirúrgico as orientações especializadas associadas à reabilitação protética poderiam auxiliar muito na redução dos índices de comprometimento e minimizar os riscos pós-operatórios a que esses pacientes estão sujeitos. Ela justifica argumentando sobre o aumento significativo deste tipo de intervenção no Brasil. Só o Hospital da Unicamp realiza quatro cirurgias por semana.
 

um pouco sei lah hoje!!!

aiaiai...hoje estou tao desanimadinha...nao me sinto bem!...estou no trabalho e fiz meu lanche como todos os dias,e infelismente nao me caiu bem!...acho que tive o tal do dumping...afff...reaçao horrivel..depois de nosssa cirurgia nao podemos mais usaro açucar branco,nem maskovo,e muito menos comer ou beber alimentos com açucar...mais bebi hoje um iogurte light e me deu,bom pelos sintomas so pode ser...sao alguns minutinhus de um mal star muito ruin..passa rapido..mais nao quero ficar passando por isso nao..entao amiguinhas pos operadas,sigam essa restriçao a risca..


SINDROME DE DUMPING

É a passagem rápida do conteúdo gástrico, ou seja, dos alimentos presentes no estômago, para o intestino, principalmente dos alimentos ricos em açúcar. Os sintomas comuns são náuseas, fraqueza, suor frio intenso, desmaios e diarréia após a alimentação. É necessário evitar os alimentos ricos em açúcar.

delicia de tempo...da uma preguicinha...

aiiii que tempinho gostoso para ficar em  casa debaixo das cobertas comendo uma pipoquinha...hauhauhauhauh..eu falei brincando!!!!...rs..pipoquinha nao me pertençe mais...bua bua...
mais enfim..so aquela passadinha basica para deixar algumas palavras e dizer que a cada dia estou mais realizada,com taum sabia decisao..ahhhh eu havia prometido que falaria um pouquinhu sobre isso,mais assim estou meio sem termpo,mais logo logo vejo isso com muito carinho...

beijnhus na potinha do nariz

hum...meio corrida hoje...

boa tarde hoje estou meio corrida..sabe aquele dia que pareçe q o relogio corre a favor do tempo a contra voce?...rsrs..entaum hj minha manha foi assim...nada fiz de muito interessante mais assim as horas voaram..uhuahuahauhauhauah..agora vou me arrumar pr trabalhar...e a noite dou mais uma passadinha por aqui..
otima tarde a todos....beijosssssssssssss

mousse de morango ligth...

ola...boa noite...
assim como havia prometido trouxe uma receita basica e muito saborosa..
muitas vezes deixamos de nos alimentar saudavelmente por nao conseguir olhar corretamente para um prato ou uma sobremesa da forma que deveriamos,pq nossos olhos estaum acostumados a enxergar aqueles pratos fartos de besteiras,frituras,gorduras...tudo aquilo que nada de bom tem a nos atribuir..nosso cotidiano esta recheado de muito açucar,muita gordura..e sera que é taum necessario assim?...é levei tempo pr enxergar que nao,e hj posso repassar a vcs que uma sobremesa diet pode ser taum saborosa quanto uma taça de sorvete..hummmm!!!!!!...e olha que sempre fui louca por sorvete e muito doce...
espero que se deliciem dessa receitinha pratica e muito gostosa...




RECEITA MOUSSE DE GELATINA Bata no liquidificador 1 envelope de gelatina de morango light dissolvida em 80 ml de água, 1 pote de iogurte desnatado e alguns pedaços de morango. Leve a musse à geladeira até endurecer.

soninhu...

bom...soninhu ja esta batendo...mais prometo que amanha estarei de volta com novidades...e mais ainda venho com uma receita saboresa,e nada calorica...rsrs..
e volto a falar um pouco da minha longa caminhada,o que me fez chegar ate aqui...os desafios,os medos..as vontades de fraquejar e jogar tudo pr alto...as mudanças..enfim..conto tudo..

vou indo nessa entaum...
mais deixando meu boa noite..e um beijo no coraçao...

pensamento!!!!!

É melhor tentar e falhar que preocupar-se e ver a vida passar. É melhor tentar, ainda que em vão, que sentar-se fazendo nada até o final. Eu prefiro na chuva caminhar que em dias tristes me esconder. Prefiro ser feliz embora louco, que em conformidade viver.

pense magro e emagreça...

*Quando você se imagina magra, fala como magra,pensa e age como magra, fica mais fácil perder e manter o peso.
*Treine sua mente risque os pensamentos gordos. Quando eles vierem à mente, diga firmemente: “Pare ou apague!”
*Você pode tudo. Pare de repetir que não tem pique para malhar ou não pode viver sem doce. Reforce o que você pode fazer, dizendo a si mesma: “Eu posso fazer dieta”, “Eu posso andar mais dez minutinhos na esteira”, “Eu posso viver sem musse de chocolate”.
*Trace metas realistas. Você vive dizendo que não consegue perder peso? Mude o discurso para: “Não perdi peso ainda, mas, quando decidir de verdade, vou conseguir”.
*Aprender a perceber, identificar e lidar com as emoções que levam ao impulso de comer é o melhor caminho para chegar ao emagrecimento e, principal-mente,manter-se magro!
nao importa o caminho ou escolha que voce tenha que seguir...o que importa realmente é dar o primeiro passo,é dizer pr si mesmo eu quero,e mais ainda eu consigo..
pense nisso...e começe hoje a tirar aqueles sonhos de dentro do armario..aqueles objetivos traçados mais esquecidos,muitas vezes por puro comodismo..
sou exemplo de que é preciso primeiramente tratar sua mente pr depois realizar tudo aquilo que desejas..faz quase dois meses que fiz a cirurgia bariatrica e me sinto uma vencedora ja...mudanças muitas mudanças boas acontecendo, a melhor de todas é aprender a viver novamente sem muitas limitaçoes... e os desafios voce vai tirando um a um de letra..

quando traçado um objetivo...unica forma de saber se somos capazes de alcança-los é nao desistir jamais...

boa noite pessoas...
ainda em construçao,mais desde ja quero poder atraves deste espaço  falar um pouquinho da minha experiencia apos gastroplastia,e trocar experiencias tb..
esse universo de mudanças,nas quais nos sentimos muito realizadas..
aos pouquinhos vou atualizando com novidades,mudanças,trocas de experiencias,muito incentivo pr quem deseja realizar essa cirurgia..
e ate receitas ligths...rsrs..
ahhhhh...e estou aberta a sugestoes !!!
desde ja meu muito obrigado...
beijinhus e um otimo final de semana!!!!!!!!!!1